今天天气格外晴朗,我的心情也像天气一样,因为体育课上,我们要学习太极拳啦!
按体育老师的要求,我们分成四队站好,第一个动作是“右野马分鬃”。老师边讲边做示范:“先把两手做成抱球状,左手向左伸,全身放松,身体重心向下呈‘弓’字步,胳膊要有轻微的弯曲,不能僵硬发直。”老师那灵活娴熟的样子,真有大师的风范!可我总感觉身体僵硬,放松不下来,而且重心也把握不好,忽上忽下的,做出的动作很别扭。经过反复练习,我终于学会了“左右野马分鬃”,老师向我投来赞许的目光。
第二个动作是“白鹤亮翅”。刚开始,我的手又不听使唤了,该往上偏往下,该往下偏往上,不知道怎么办才好。我皱起眉头,汗珠顺着脸颊滑落下来。我们班做得最好的钟同学为我示范标准的姿势,他告诉我:“手心应该朝里,胳膊要放松一些,手指之间微微留出一点缝隙,左脚脚尖虚点地。”我按照他说的练习了一遍又一遍,终于将这个动作也学会了。我把“右野马分鬃”“白鹤亮翅”两个动作连起来做,感觉比原先顺畅多了。
今天第一次练太极拳,我收获颇丰:不但学会了动作,更重要的是我明白了,做好一件事必须要坚持不懈。
选自句容市天王中心小学主办的《天星》(2016年3月20日第51期)