常熟市石梅小学 五（1）班 朱玺源 指导老师 王颖颖

和老爸再三约定，星期六下午，我如愿以偿地来到健身房。里面热闹极了，胖的瘦的、高的矮的，有的在跑步，有的打乒乓球，还有的在做引体向上……我们换好运动服，来到运动区，只见一排排跑步机整齐地排放在那里，还有一些不知名的运动器材被擦得一尘不染，好像在欢迎客人们的到来。

爸爸和我先热了热身，然后走到跑步机跟前，爸爸嘱咐我：要从侧边上下，机器上的按钮不要乱碰……我先站上去，然后爸爸按了下开始键，跑步机便缓缓启动了。我急忙握住把手，双脚跟着它的节奏跑了起来。刚开始还蛮轻松，悠哉悠哉的，突然，爸爸冒出一句：“小心！”正当我一头雾水时，跑步机像加满油似的，速度快了很多。一开始，我基本跟得上，慢慢地双腿变重了，像灌了铅似的。“一定要加油，坚持住！”我在心里默默地对自己说。爸爸也鼓励我：“万事开头难，只要不怕苦，勤锻炼，就一定会成功的。”终于跑完了，此时的我已经大汗淋漓，腿都发软了。

休息了一会，我们来到打羽毛球的地方。我和爸爸各自拿了一个球拍，首先由爸爸发球，他把羽毛球向上一抛，顿时球往上空划出了一道弧线，等球落下来时，爸爸来了个360°旋转式开球，我措手不及。算了，不管了，我紧紧地盯着球，往它下落的方向奔去，“啪”，好不容易接住了。紧接着，爸爸回了个“大扣杀”，还没等我反应过来，“咚”的一声，球不偏不倚狠狠地砸在我头上，我尴尬地摸了摸头，爸爸则哈哈大笑：“姜还是老的辣吧？”我心想：哼，慢慢来，初生牛犊不怕虎……

选自常熟市石梅小学校刊《同心桥》总第29期三版“缤纷童年”